백종원은

최근 넷플릭스 오리지널 시리즈

‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁'에서

중심적인 역할을 맡아

많은 인기를 얻었습니다.

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그는 초창기 음식점 운영에서

여러 번 실패하며

큰 빚을 지기도 했지만,

결국 외식업계에서 성공을 거두었습니다.

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실패를 두려워하지 않고 도전하는

강한 멘탈의 소유자입니다.

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백종원의 멘탈은 무엇이 특별할까요?

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백종원의 강한 멘탈은

실패를 통해 배우고

자신의 부족함을 인정하며

끊임없이 도전하는

경험을 통해,

더 나은 자신을

만들어가는

과정에 있습니다.

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“왜 나는 지금의 내가 되었을까?”

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우리는 살아오면서 수많은 선택을 했고,

그 선택들이 지금의 나를 형성했습니다.

나의 멘탈은 그 과정 속에서

어떻게 다듬어졌을까요?

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“어릴 적 경험이 지금의 나에게

미친 영향은?”

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유년 시절에 형성된 기억과 경험은

성인이 된 후의 성격, 스트레스 대처 방식,

그리고 관계 맺기에 큰 영향을 미친다고

심리학자들은 말합니다.

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“스트레스를 이겨내는 나만의 방법은?”

힘들고 어려운 일이 닥쳤을 때,

스트레스를 극복하는

자신만의 방법이 있나요?

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강한 멘탈을 갖기 위해 중요한 것은

바로 이런 순간들입니다.

“멘탈이 강한 사람들은 어떤 생각을 할까?”

힘들고 어려운 순간마다

부정적인 생각보다

긍정적인 생각으로

방향을 잡는 사람들!

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그들의

단단한 멘탈의 비결은

무엇일까요?

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멘탈은 타고나는 것이 아닙니다.

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어릴 때부터 어떻게 훈육하느냐에

따라 더 단단하게 키울 수 있습니다.

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내 아이가 결국 해낼 수 있도록

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